Essayez de penser à une phrase clefs que vous réciterez dans votre esprit chaque fois qu'une pensée négative vous trouble.

Moi qui suis chrétienne : Dieu je t'ouvre mon coeur je t'en prie apaise moi.

ou encore : je remet ce .......;;; entre les mains des anges.

C'est très efficace la preuve en est que contrairement aux avis médical, je continue à marcher, avec parfois beaucoup de difficulté mais je le fais, parfois chaque pas est un exploit, je fais encore de longues promenades, pour moi dans la forêt, alors que j'allais devoir utiliser les canes régulièrement,malgré l'opération de mes 2 genoux et ma fibromyalgie, la croyance aide, quelle que soit la religion, le courant de pensée.

Vous pouvez vous adresser à votre moi intérieur, lui donner un nom et lui parler, n'ayez pas honte, si c'est en vous même personne ne peut l'entendre et vous dire que vous perdez la tête, prononcez le mot ensemble, c'est efficace, remplacez la pensée d'échec ou la pensée de peur, de négativité par ce simple mot, prononcé avec ardeur dans votre tête ou très doucement mais d'une façon convaincante.

merci super beau partage et tu as raison a 100% ca marche..

djmaminou a écrit:

Essayez de penser à une phrase clefs que vous réciterez dans votre esprit chaque fois qu'une pensée négative vous trouble. Moi qui suis chrétienne : Dieu je t'ouvre mon coeur je t'en prie apaise moi. ou encore : je remet ce .......;;; entre les mains des anges. C'est très efficace la preuve en est que contrairement aux avis médical, je continue à marcher, avec parfois beaucoup de difficulté mais je le fais, parfois chaque pas est un exploit, je fais encore de longues promenades, pour moi dans la forêt, alors que j'allais devoir utiliser les canes régulièrement,malgré l'opération de mes 2 genoux et ma fibromyalgie, la croyance aide, quelle que soit la religion, le courant de pensée. Vous pouvez vous adresser à votre moi intérieur, lui donner un nom et lui parler, n'ayez pas honte, si c'est en vous même personne ne peut l'entendre et vous dire que vous perdez la tête, prononcez le mot ensemble, c'est efficace, remplacez la pensée d'échec ou la pensée de peur, de négativité par ce simple mot, prononcé avec ardeur dans votre tête ou très doucement mais d'une façon convaincante.